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高温にならず・・・

2011/11/13
35.46℃ また低温期の体温。

ゴルフをしてから腰痛がひどい・・・

最近ウォーキングをしていないので久しぶりにウォーキング

しながら買い物に行けば腰痛も和らぐかと思ったけど

変わらず・・・

ストレッチをしたら余計に痛いかも

旦那に少しマッサージをしてもらい少し楽になった

昼寝もしてしまう

ちょっと疲れてるのかな 



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